Har börjat promenera !
Jag har en lite runda där jag bor som tar ca 30 minuter och förra veckan gick jag den 4 gånger .
Är så himla stolt över mig själv :-)
Får lite ont i höft /rygg så fort jag går , och för att inte överdriva får jag ibland kramp som gör jäkligt ont.
MEN jag måste börja må bättre och det gör jag när jag är ute och går.
Jag har investerat i spotify premium så jag kan lyssna på så skön musik ..
Vad lyssnar ni på när ni promenerar ?
Vägde mig förresten idag och hade gått upp ett kilo från förra veckan...suck .
Ny vecka nya tag , -5 grader , solen skiner och snön glänser , idag blir det en härlig promenad.
Tack för idag! En alldeles vanlig dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar